EcoOnline Library / Accident Hazards and Strain Factors
Belastningslidelser i håndledd og albue - Wrist and elbow discomfort SE
Arbete vid datorn belastar musklerna i nack- och axelområdet, övre delen av ryggen och armarna. Detta material beskriver problem i handleder och armbågar och hur man behandlar dessa med daglig stretchning och övningar. Varaktighet 8 minuter.
Innehåll:
1. Inledning
2. Handledens anatomi och repetitiva belastningssjukdomar
3. Armbågsledens anatomi och repetitiva belastningsstörningar
4. Stretchning av muskler och senor i handled och armbåge
5. Övningar för att stärka musklerna i underarmen
Test
Course Duration :
8